Anja Friedrich
Inhaberin
Für Pflegefachfrauen, Therapeutinnen & PA's die sich endlich von täglichen Verspannungen erholen wollen
ES IST NICHT DEINE SCHULD...
Es ist nicht deine Schuld, dass dein Körper rebelliert, dein Nacken brennt und du abends oft völlig ausgebrannt bist.
Wir Frauen haben gelernt, dass wir immer doppelt so hart arbeiten müssen, um zu bestehen. Du rockst deinen Job, trägst Verantwortung, führst Teams und wuppst ganz nebenbei den kompletten „Mental Load“ des Alltags für alle anderen.
Die Gesellschaft feiert uns dafür, wenn wir wie Maschinen arbeiten, aber gleichzeitig als perfekte, aufopferungsvolle Partnerin, Mutter oder Kollegin funktionieren. Und was machst du? Du lieferst ab. Du bist der Fels in der Brandung für alle – nur nicht für dich selbst.
„Hauptsache, den anderen geht es gut.“ Dieser toxische Glaubenssatz führt dazu, dass du deine eigenen Grenzen chronisch übergehst. Du opferst deine weibliche Energie und deine körperliche Gesundheit, um in einem System zu funktionieren, das keine Pausen verzeiht.
Doch dieser unermüdliche Kampf gegen deinen eigenen Körper fordert einen massiven Preis:
- Das laute Gedankenkarussell in der Nacht, dass dir den Schlaf raubt, weil du im Kopf schon wieder die Probleme der anderen löst.
- Der ständige Griff zur Schmerztablette, weil du dir einredest: "Ich habe jetzt einfach keine Zeit, auszufallen."
- Das Ignorieren deiner Intuition. Dein Körper schreit durch stechende Rückenschmerzen nach einer Pause – aber du drückst den Schmerz einfach weg und machst weiter.
- Der Verlust deiner weiblichen Kraft. Du lebst nur noch im harten Überlebensmodus, ständig angespannt, ständig im Kampf-oder-Flucht-Zustand.
- Die bittere Realität, dass du dir zwar finanziellen und beruflichen Erfolg aufgebaut hast, ihn aber vor lauter körperlicher Erschöpfung gar nicht mehr geniessen kannst.
DU BIST DAMIT NICHT ALLEINE.
Zahlreiche Pflegerinnen, Therapeutinnen & PA'S standen genau an diesem Punkt.
Aber sie haben eines verstanden: Echte Emanzipation bedeutet nicht, sich bis zum Burnout kaputt zu arbeiten. Wahre weibliche Stärke beginnt damit, radikal Verantwortung für sich selbst und den eigenen Körper zu übernehmen.
Du suchst hier nicht nach ein bisschen oberflächlicher „Wellness“, nur um am Montag wieder brav zu funktionieren. Du suchst nach tiefgreifender, spürbarer Entlastung. Du willst die chronischen Blockaden an der Wurzel packen.
Du hast es verdient, morgens aufzuwachen – zentriert in deiner Kraft, mit Leichtigkeit im Körper und kompromisslos bei dir selbst. Ohne ständige Schmerzen.
Hör auf, gegen dich selbst zu kämpfen. Es ist Zeit, dass du dich wieder an die erste Stelle setzt.
Von Frau zu Frau: Willkommen in deiner Praxis.
Info für dich: ICH BIN KRANKENKASSEN ANERKANNT
Ich bin EMR zertifiziert - Was bedeutet das für dich?
Wenn deine Krankenkasse Komplementär-Zusatzversicherungen abdeckt, kannst du dir meine klassischen Massagen ganz oder teilweise rückvergüten lassen – je nach Versicherung.
💡
Wichtig: Frag am besten direkt bei deiner Kasse nach, wie viel übernommen wird. Jede Versicherung handhabt das etwas anders.
Dein Spot. Deine Heilung
BODYSPOT. – Spot on You.
Lerne uns kennen
Unser Team
Zwei Frauen, die wissen, wie sich dein Alltag anfühlt – und die deinen Körper wieder in Balance bringen.
Sharon Suter
Dipl. Pflegefachfrau HF
& Dipl. Berufsmasseurin
Die Neuro-Regulative Strategie (NRS): Von der Erschöpfung zurück zur Leichtigkeit
Der Weg von "Ich funktioniere nur noch" zu "Ich spüre meine Kraft wieder". Ein erprobtes System für Frauen, die zurück zur gewohnten Leichtigkeit wollen – für ihre Kinder, ihre Familie und endlich auch für sich selbst.
Phase 1: Der Nullpunkt
Der unsichtbare Kampf an zwei Fronten
Du stehst jeden Tag in der Männerwelt deinen Mann – du musst doppelt so hart performen, um überhaupt ernst genommen zu werden. Und abends? Wartet die zweite Schicht als Mutter. Der Mental Load erdrückt dich. Dein Nacken ist steinhart, der Schlaf ist nur noch ein kurzes Wegtreten. Du hast dir ein Leben aufgebaut, das von aussen perfekt aussieht, aber innerlich brennst du aus. Du opferst dich auf, damit das System "Karriere & Familie" nicht kollabiert.
Phase 2: Der Schweizer Zweifel
"I de Schwiiz gaht das nöd andersch."
Die typische Ausrede. Du hast den Schmerz als normalen Begleiter einer ambitionierten Frau und Mutter akzeptiert. Du denkst: "Erfolgreich im Business, präsent für die Kinder und dabei selbst entspannt sein? Das wär z'schön, um wahr z'sii."
Wir brechen diesen toxischen Glaubenssatz. Echte weibliche Stärke bedeutet nicht, sich bis zur Selbstaufgabe zu erschöpfen.
Phase 3: Der System-Reset
Die Neuro-Regulative Strategie (NRS)
Schluss mit oberflächlicher "Wellness", die nach dem nächsten Meeting oder Wutanfall der Kinder sofort verpufft. Wir gehen an die Wurzel. Mit der NRS kombinieren wir fundierte Physiotherapie mit der Traditionellen Europäischen Naturheilkunde (TEN). Wir regulieren dein Nervensystem
und holen deinen Körper aus dem chronischen Alarmzustand. Wir lösen nicht nur Muskeln, wir entladen den jahrelangen Druck, ständig allen etwas beweisen zu müssen.
Phase 4: Der Paradigmenwechsel
Echte Freiheit gewinnen
Sobald der physische Panzer bricht, kehrt die geistige Klarheit zurück. Du reagierst gelassener zu Hause und triffst im Business schärfere Entscheidungen.
"Genau wie bei Sarah, einer Zweifach-Mama und Kaderfrau aus der Ausserschwyz. Sie dachte, ihre ständige Erschöpfung sei der feste Preis für ihren Platz am Tisch der Männer. Durch die NRS hat sie nicht nur ihre chronischen Schmerzen besiegt, sondern die Energie und innere Freiheit zurückgewonnen, um am Wochenende wieder echt für ihre Kinder da zu sein – ohne den ständigen Blick auf die Uhr."
Phase 5: Deine neue Realität
Aufwachen aus deiner vollen weiblichen Mitte
Das ist das Ziel: Du stehst morgens auf und spürst eine ungekannte, kraftvolle Leichtigkeit. Der Schmerz ist weg, die ständige Anspannung gelöst. Du hast die Kontrolle über deinen Körper zurück. Du musst dich nicht mehr zwischen der erfolgreichen Geschäftsfrau und der liebevollen Mutter zerreissen – du bist beides, kompromisslos und aus deiner vollen weiblichen Urkraft heraus. Du geniesst deinen Erfolg, anstatt ihn nur zu überleben.
Your Body. Your Spot.
🔬 Schulmedizin trifft Alternativmedizin 🌱
Physiotherapie x Naturheilkundliche Massage –
individuell auf
dich abgestimmt.
Ob akute Schmerzen, Verspannungen oder einfach Tiefenentspannung: Ich kombiniere physiotherapeutische Techniken mit Methoden aus der TEN.
Immer Montags bis Donnerstags in Lachen – mit spezieller Liege auch für
Schwangere (Bauchlage möglich!).
Frauen, den die NRS-Strategie bereits geholfen hat
Echte Transformationen. Keine Kompromisse mehr zwischen Karriere, Familie und dem eigenen Körper.
Von Schmerzmitteln zur Klarheit
"Ich sitze jeden Tag im Boardroom mit acht Männern. Schwäche zeigen? Keine Option. Jahrelang habe ich meine Nackenkrämpfe mit Ibuprofen betäubt, um zu funktionieren. Ich dachte: In dr Schwiiz muesch halt chrampfä, wenn du ganz nach oben willst.
Die NRS-Strategie hat mir diesen toxischen Panzer buchstäblich aufgebrochen. Ich muss nicht mehr 'hart' sein, um stark zu sein. Ich wache heute schmerzfrei auf und führe mein Team mit einer inneren Ruhe, die ich seit zehn Jahren nicht mehr kannte."
Das Ende der Selbstaufgabe
"Mein Business aufbauen und zwei Kinder grossziehen – ich war nur noch eine Maschine, die Termine und Bedürfnisse anderer abarbeitet. Ich war innerlich tot, der Mental Load hat mich zerfressen. Als ich zu BODYSPOT kam, stand ich kurz vor dem Burnout. Hier gab es kein Esoterik-Gewäsch, sondern einen echten Reset meines Nervensystems. Die grösste Transformation? Ich bin abends wieder eine entspannte Mutter für meine Kinder, anstatt sie wegen meiner eigenen Erschöpfung anzuschnauzen."
Zurück in der weiblichen Urkraft
"Ich habe klassische Massagen immer belächelt – 'Wellness' war mir zu oberflächlich. Aber mein Körper hat regelrecht rebelliert, ich konnte nachts vor lauter Gedankenkarussell nicht mehr schlafen. Die Kombination aus Schulmedizin und Alternativmedizin in der NRS hat mich umgehauen. Es ist eine Investition in meine Leistungsfähigkeit.
Ich habe nicht nur meine chronischen Rückenschmerzen verloren, sondern meine weibliche Intuition zurückgewonnen. Absolute Empfehlung für jede Frau, die sich selbst im Alltag verloren hat."
Wähle deine Behandlung
Keine Standard-Wellness. Wähle die Methode, die dein Körper jetzt am dringendsten benötigt:
Das Fundament
Klassischer Deep-Reset (Massage)
Die Basis der NRS-Strategie. Wir durchbrechen den verhärteten Muskelpanzer, der durch Stress und Mental Load entstanden ist. Ideal als Erstbehandlung, um das Nervensystem sofort herunterzufahren.
Termin sichern
Tiefe Blockadenlösung
Struktur- & Faszien-Korrektur
Wenn der Schmerz tief sitzt. Dorn-Therapie richtet deine Statik sanft aber bestimmt neu aus. Schröpfen zieht hartnäckige Toxine und chronische Verklebungen aus den Faszien deines Rückens.
Termin sichern
Detox & Innere Balance
Madero-Therapie & Reflexzonen
Madero bricht Fettgewebe auf und strafft extrem effektiv (Bauch-Beine-Po oder Ganzkörper). Die Fussreflexzonen-Massage wirkt über die Meridiane direkt auf deine völlig überlasteten inneren Organe.
Termin sichern
EMR
ZERTIFIZIERT
ZERTIFIZIERT
Deine Sicherheit:
Als EMR-zertifizierte Therapeutin werden meine klassischen Massagen ganz oder teilweise von deiner Komplementär-Zusatzversicherung rückvergütet.
Aufgrund der hohen Nachfrage in Lachen sind Abendtermine extrem limitiert. Empfehlung: Buche deinen Slot frühzeitig.
